Nhổ răng khôn xong nên ăn gì?

Nhổ răng khôn xong nên ăn gì để vết thương nhanh lành? Có thể nói, răng khôn là chiếc răng “rắc rối” nhất trong cung hàm. Ngay cả khi nhổ, chúng cũng khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc chăm sóc vết nhổ, đặc biệt là vấn đề ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn sau khi nhổ răng khôn.

Xem thêm: Bảng giá nhổ răng chất lượng tại Nha Trang 

Ăn gì sau khi nhổ răng khôn?

• Những ngày đầu nên ăn thức ăn mềm, ít dùng lực nhai. Ưu tiên những đồ ăn, thức uống chứa nhiều vitamin, khoáng chất, năng lượng và protein. Để hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi của các mô quanh răng.
• Có thể ăn nhiều loại thịt (bò, gà, lợn…) hoặc các loại hải sản như tôm, cua, cá… để bổ sung chất đạm, chất béo và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Cùng với đó, bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất từ ​​rau, củ, quả để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể dùng làm nước ép hoặc chế biến thành món ăn.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất từ ​​rau củ
• Uống đủ nước mỗi ngày là điều cần thiết để không bị khô miệng. Điều đó có thể dẫn đến rất nhiều vi khuẩn phát triển trong miệng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Uống đủ nước mỗi ngày

Lưu ý: nên dùng thức ăn nguội hoặc ấm, tránh dùng thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Hạn chế thêm các gia vị cay, nóng, chua vào các món ăn để tránh gây kích ứng các mô.

Xem thêm: Cách giảm đau sau nhổ răng 

Cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, cần chú ý chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách như sau:

• Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên hai lần một ngày.
• Ưu tiên sử dụng bàn chải lông mềm, mọi thao tác chải cần nhẹ nhàng để không ảnh hưởng đến vết thương.
• Đánh răng nhẹ nhàng bằng bàn chải đánh răng lông mềm
• Không ngậm hoặc súc miệng bằng nước muối. Chỉ sử dụng nước ấm để súc miệng.
• Khi đánh răng, bạn nhớ vệ sinh vùng lưỡi sạch sẽ để tránh vi khuẩn và các mảnh thức ăn xâm nhập vào vùng tổn thương, gây nhiễm trùng.
• Bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn cho tinh thần thoải mái để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
• Khi ngủ có thể kê cao gối để hạn chế chảy máu vết thương.
• Tuyệt đối không đẩy lưỡi, dùng tay hoặc bất kỳ vật dụng nào chạm vào vị trí nhổ răng.

Sau khi nhổ răng khôn nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau nhức, chảy máu kéo dài… cần đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và có hướng khắc phục hiệu quả.

Làm gì để giảm đau sau khi nhổ răng khôn?

Cắn vào gạc (bông) 30 phút sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng thông thường để cầm máu và giảm đau, các bác sĩ sẽ khuyên bạn cắn một miếng bông gòn trong khoảng 30 phút. Nếu sau 30 phút mà vẫn còn chảy máu, bạn có thể sử dụng một miếng gạc mới và nên thay sau mỗi 30 phút.

Chườm lạnh – chườm ấm

• Chườm lạnh

Đây cũng là giải pháp đơn giản giúp giảm đau sau khi nhổ răng khôn. Bạn chỉ cần chườm một túi đá lạnh bên ngoài chiếc răng mới nhổ trong vòng 15 – 20 phút.

Nước đá có tác dụng làm tê, tác động các xung động truyền đến các dây thần kinh của răng. Vì vậy nó sẽ khá hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau, giảm sưng tấy.

• Chườm ấm

Để đẩy nhanh quá trình làm tan máu tụ và giảm ê buốt, bạn có thể chườm ấm vài ngày sau khi nhổ răng. Cách thực hiện tương tự như phương pháp chườm lạnh, chỉ cần thay túi đá bằng túi nước ấm.

Chườm lạnh hoặc chườm ấm để giảm sưng và đau

Uống thuốc giảm đau

Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ để giảm cơn đau khi nhổ răng khôn khi thuốc tê hết tác dụng. Nhớ uống đúng liều lượng và thời gian do bác sĩ chỉ định.

Không được tự ý tăng giảm liều lượng hoặc mua thuốc khác về uống, có thể gây ra những biểu hiện ngoài ý muốn.

Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng sau khi nhổ răng thì việc chăm sóc răng miệng cũng là một vấn đề mà bạn cần lưu ý. Vì đây là thời điểm nhạy cảm nên cần chú ý vệ sinh răng miệng hơn rất nhiều so với răng bình thường. Sau khi nhổ răng, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Tránh đánh răng tại vị trí mới nhổ, nhổ hoặc súc miệng bằng các dung dịch nước muối vì sẽ ảnh hưởng đến máu tụ, dễ dẫn đến nhiễm trùng, viêm ổ răng.
• Nên súc miệng nhẹ nhàng sau khi ăn để loại bỏ mảng bám trên răng tốt hơn. Kết hợp dùng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch các kẽ răng bên ngoài.
• Vùng nướu cần được vệ sinh nhẹ nhàng, không để thức ăn rơi vãi vào vị trí răng vừa nhổ khiến vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
• Sau 1 tuần, bạn có thể dùng nước muối ấm hoặc các sản phẩm nước súc miệng khác để súc miệng.

Nha khoa Việt Hàn – Địa chỉ nhổ răng uy tín tại Nha Trang

Nhìn chung, sau khi nhổ, vết thương sẽ lành trong 1-2 tuần nếu được điều trị cẩn thận. Lúc này, bạn hoàn toàn có thể trở lại chế độ ăn uống và sinh hoạt bình thường.

Tại Nha khoa Việt Hàn, ca nhổ răng được các Bác sĩ chuyên khoa thực hiện đảm bảo an toàn. Hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng. Sau khi nhổ răng, Bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn các vấn đề về nhổ răng nên ăn gì và kiêng ăn gì.

Vì vậy, vấn đề ăn uống sau khi nhổ răng là vô cùng quan trọng để duy trì cảm giác ngon miệng và vết nhổ răng sớm lành. Những lưu ý này không quá khó để nhớ. Chỉ cần bạn đọc kỹ và nhờ Bác sĩ nha khoa tư vấn cụ thể là có thể yên tâm thực hiện.

Đặt lịch khám tại đây. Hoặc vui lòng liên hệ hotline 0787 505 577 để được thăm khám sớm nhất!

NHA KHOA VIỆT HÀN

Địa chỉ: 60 Quang Trung, Vạn Thắng, Nha Trang

Hotline: 0787 505 577

Website: nhakhoaviethan.vn

Fanpage: NhaKhoaVietHanNhaTrang